Oláaa gente! Mil desculpas por 'desaparecer' por uns dias, mas final de ano é só correria.
Então, essa semana iniciei academia, já fiz um plano trimestral pra não desistir (depois conto os detalhes).
...
Estou atras de roupa para sair com os amigos e passar a virada do ano. Perdi totalmente a noção do meu tamanho... Estou ENORME! Tive que apelar para lojas especializadas, e ainda assim estou com medo de não encontrar nada ou encontrar aquilo que não quero usar. ;0(
Preciso de forças, estou mesmo desapontada, envergonhada e muito, muiiito triste comigo.
Beijos tristes.
WELCOME!
OBRIGADA PELO APOIO
DADOS INICIAIS
- Idade: 25a
- Altura: 1,63m
- Peso: 129kg
- IMC: 48
- Manequim: 54
METAS
- 1°: 99 kg - Obesidade grau II
- 2°: 89 kg - Obesidade grau I
- 3°: 79 kg - Sobrepeso
- 4°: 66 kg - Peso saudável
ROTINA
- Alimentação: Integrais, Carnes Magras, Frutas, Saladas, Gelatina Diet, Picolé de Fruta
- Água e Chá Verde durante o dia
- Exercícios físicos: Aeróbica + Musculação (5 dias/semana)
PESAGEM/MÊS
- 20/11/2011 - 129kg
- 20/12/2011 - ?kg
- 20/01/2012 - ?kg
- 20/02/2012 - ?kg
- 20/03/2012 - ?kg
- 20/04/2012 - ?kg
- 20/05/2012 - ?kg
- 20/06/2012 - ?kg
DADOS FINAIS
- Témino: 00/00/2000
- Idade: ?a
- Altura: ?m
- Peso: ?kg
- IMC: ?
- Manequim: ?
ARQUIVO DO BLOG
CALCULE SEU IMC
- Abaixo de 18,5 - Subnutrição
- 18,6 a 24,9 - Peso saudável
- 25,0 a 29,9 - Sobrepeso
- 30,0 a 34,9 - Obesidade grau I
- 35,0 a 39,9 - Obesidade grau II
- Acima de 40 - Obesidade grau III
Contador de visitas
10 comentários:
Oi querida
Não fique triste, pq ainda dá tempo de dá aquela guinada no emagrecimento!!!
Tenha força e lute por essa mudança, vc consegue!!
beijos e ótimo fim de semana
Que tipo de roupa vc está procurando?
Seu manequim é o que está nos dados iniciais.
Nesses sites tem moda pra gordinha mesmo que vc não more em sampa dá pra tirar uma ideia do que fica legal.
http://www.palank.com.br/
http://www.epidemiamodagrande.com.br
Oii, Vamos jogar fora já esse desanimo garota!
O principal vc já decidiu. Vc quer emagrecer e ser saudável. E já posso ver sua determinação, pois já está fazendo a academia e acredito que já esteja fazendo escolhas no seu cardápio não é?
Então nada de desanimo, os resultados vão começar a chegar logo. Agora o jeito é encarar o como vc está e começar a mentalizar o como vai estar daqui um mês. É assim um mês após o outro.
Estou super contente de ler que vc já começou com os exercícios. É isso aí garota! parabéns e continue na luta. Bjos Va.
Não fica assim não, já passei por isso e sei o quantto é horrivel, mas vá com calma que vc consegue!
Beijos
oi.. não fique assim não.. vai passar, vc vai conseguir emagrecer, isso é só temporário... tenha perseverança e vai dar certo, e já já vc usa roupas lindas maravilhosas com corpinho em forma... e enquanto isso não acontece, procura mais um pouco, ve umas ideias de blogs de modelos e meninas plus size pq tem cada ideia de moda ótima q anima a gente.. ai as vezes vc acha uma opção parecida com uma boa ideia e consegue ficar bem!.. tem muita coisa boa......
beijos...
Oiii...
Lancei um desafio e as inscrições já estão abertas http://justva.blogspot.com/p/desafios.html
bjoss
o colega tudo bem ???
Recebi um selinho e estou repassando para vc também, passa no meu blog e da uma olhadinha
http://gatoleta.blogspot.com/2011/12/selinho.html
Beijos
Oii. Vim pra desejar Um feliz natal em Cristo. bjos Va.
oieee! Feliz ano novo!!! Que nesse ano todas nos possamos realizar nossas metas e eliminar os excessos em nossas vidas!!! Beijos até mais
Oi Flor, espero que esteja bem e logo volte aqui pro blog. Ótimo final de semana. Bjão Va.
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